このセルフ診断はJavaScriptで動作します。JavaScriptが無効の環境では、以下の質問11問をご自身でチェックし、最も多く当てはまったタイプの解説ページをご覧ください。判定が割れた方はミックスをご覧ください。
・同年代の男性の平均と比べてください(女性とは比べません)
・今の体重は気にせず、標準体型だったらどうかで考えてください
・筋トレをしている方へ:筋肉で体つきは変わりますが、手首・ひざ・手の骨は変わりません。迷ったら骨の質問(★)を優先してください
- ★手首の小指側にある骨の出っ張り(腕時計のバックルが当たるあたり)は、どう見えますか?
A さわってみないとわからない/B 小さいけれど、見てわかる/C はっきり出ていて、目立つ/D どちらともいえない
- ★反対の手で手首を軽くにぎると、断面はどんな形に感じますか?
A 丸に近い/B 平たい(縦長のだ円)/C 四角っぽく、骨のかたさを感じる/D どちらともいえない
- ★同年代の男性と比べて、手の印象は?
A 身長のわりに小さめで、厚みがある/B ふつう〜やや小さめで、薄い/C 大きく、関節や骨が目立つ/D どちらともいえない
- ★ひざのお皿(ひざがしら)の骨は?
A あまり目立たない/B 小さめ/C 大きく、しっかりしている/D どちらともいえない
- ★鎖骨は?
A ほとんど目立たない/B 細く出ている/C 太く、しっかり出ている/D どちらともいえない
- 横から鏡を見たとき、上半身は「厚み」と「骨組み」のどちらを感じますか?
A 厚みがあり、立体的に前へ出ている/B 薄く、平面的/C 厚みより、肩や骨の枠組みを感じる/D どちらともいえない
- 体の肉づきをさわった質感は?
A ハリと弾力があり、みっしりしている/B やわらかく、ふんわりしている/C うすめで、下の骨やすじを感じる/D どちらともいえない
- 首の印象は?
A 短め〜ふつうで、しっかりしている/B 細く、長め/C 長めで、すじが目立つ/D どちらともいえない
- 体の重心は、上と下のどちらにある感じですか?
A 上半身にある(高め)/B 下半身にある(低め)/C どちらとも言いにくく、腰骨の存在を感じる/D どちらともいえない
- 痩せている(または痩せていた)とき、体はどう見えますか/見えましたか?
A 痩せても体の各パーツに丸みが残る/B 痩せると、きゃしゃで薄い体になる/C 痩せると、骨っぽく関節が目立つ/D どちらともいえない
- サイズの合ったTシャツを着ると、何がいちばん目立ちますか?
A 体の立体感(胸板・厚み)/B 体の薄さ・きゃしゃさ/C 骨っぽさ・肩や関節のフレーム感/D どちらともいえない
Aが多い → ストレートの解説を見る
Bが多い → ウェーブの解説を見る
Cが多い → ナチュラルの解説を見る
判定が割れた・Dが多い → ミックスの解説を見る